Stegräknare
Gillar du att gå långa promenader utomhus eller vill du bara hålla koll på om du går din 12000 steg per dag?
En stegräknare kan hjälpa dig med det här och så mycket mer än det.
Stegräknaren är oftast en billig hjälp för att hjälpa dig med din träning, det den gör är att helt enkelt hålla koll på hur många steg du tar varje dag.
Funktioner
De funktioner som finns är:
- Stegräkning
- Kaloriförbränning
- Pulsmätning
- Sträcka
- Tid
- Hastighet
- Överfallslarm
- Mp3
Alla stegräknare har inte alla de här funktionerna, de funktioner som alla stegräknare nästan har är förutom stegräknaren även kaloriförbrukning.
De mer avancerade modellerna har också de andra funktionerna men då är de också lite dyrare när man köper de. Det finns också mobiler med stegräknare inbyggt, en sådan telefon är Sony Ericssons modell W710i. Det är en telefon jag kan rekommendera om ni vill ha en mobil med stegräknare. Det är för att jag själv har en sådan och den mäter bland annat tid, hastighet, sträcka och steg. Sedan lagrar den alla resultat så man kan se hur sin träning har utvecklats. Det sådana telefoner oftast inte har är pulsmätare och det är tyvärr en brist.
Gruppträna
Om ni är en grupp som brukar träna tillsammans eller som bara helt enkelt pratar med varandra om era träningar så kan stegräknare höja er motivation. Det ni kan gör är att jämföra era antal steg med varandra, ni kommer att bli förvånade över hur tävlingsinriktat det kan komma att bli mellan er. Det är ju bara bra så länge ni tar det hela med en nypa salt. Det kommer att ge er motivationen att ta ett extra varv runt byn eller i spåret.
Nu när du förhoppningsvis ska gå till butiken och köpa din stegräknare eller om du köper den via Internet. Så ha i åtanke på vilka funktioner du vill ha och hur mycket du är beredd att betala för att få det du vill ha. Glöm som vanligt inte bort att koll på flera butiker eller på flera olika märken och modeller och jämför dem.