Här hittar du artiklar som också handlar om träning, men inte passar in i någon av våra andra kategorier. Varsågod och ta dig en titt. Det finns säkert något som intresserar dig!
Träning under graviditet
Numera fortsätter mÃ¥nga kvinnor och tjejer att träna även under graviditet. En ganska utbredd, och felaktig, uppfattning är att det skulle vara skadligt. I själva pekar den senaste forskningen pÃ¥ att träning är nyttig bÃ¥de för mor och barn. Studier visar att kvinnor som inte tränar under graviditeten oftare drabbas av missfall och dessutom har […]
Varierad träning
Det kan ibland vara svÃ¥rt att veta hur man ska lägga upp sina träningar veckan eller i mÃ¥naden sÃ¥ man fÃ¥r den mest allsidiga och bästa träningen för sin kropp. Även om man inte vill erkänna det sÃ¥ kan ens träning lätt bli väldigt ensidig och dÃ¥ ökar ocksÃ¥ risken för att den ska blir […]